只有拥有健康的体魄，大学生们才能够更好的投入到学习当中，为中国社会建设贡献力量。提倡科学的健身方式对当代大学生的全面发展和素质提高尤为重要。 12月7日，由国家体育总局批准，国家体育总局人力资源开发中心、中国体育报业总社携手主办的大型活动“全民健身万里行”来到我校。下午2时30分，浩沙健身培训师、教练主管陶宇老师为同学们带来了一场精彩的健身讲座。陶老师首先通过游戏的方式告诉大家，未来掌握在自己手里，要想成为未来的主人就必须树立健身意识。整场讲座便以互动为主线，使得现场轻松愉快。 作为资深健身培训师，陶教练根据大学生久坐不动、缺乏锻炼的情况为同学们示范了一整套的健身动作，告诉同学们应如何保护自己的身体健康。他以多年经验为同学们演示了平时学习劳累时常用的几种健身实战训练，叮嘱同学们应多多尝试。 据了解，该活动去年在北京、南京、上海、福州、郑州等五座城市的十余所高校展开,让莘莘学子感受到了科学健身的魅力，在高校学生中营造了健康生活的良好氛围。“全民健身万里行进校园活动”讲座在我校开办，对于增强大学生体育健身意识，培养良好的体育锻炼习惯，促进我校大学生的全面发展有着重要的意义，也进一步丰富了我校校园体育文化活动。 （校社联 林颀 通讯员 李宝秀） |