为了普及心理健康教育知识，提高大学生的心理综合素质，本学期，海峡学院心理健康辅导站在各层领导的重视与关怀下，加大了心理健康教育的力度，其中，组织开展大学生心理健康教育系列专题讲座成为重要的举措。 让人际交往绽放和谐之花 第一场讲座在11月21日举行，围绕“大学生人际交往之道”开展，邀请到了校心理咨询与训练中心的专职心理咨询师廖友国老师主讲，面向对象是海峡学院2011级金融、国际贸易、电子商务和服装时尚设计专业的全体同学。 廖老师以“寝室成员之间的交往”为切入点，将专业知识与实践经验相融合，将理论与案例相结合，用简洁易懂的语言阐述了大学生人际交往的重要性。在物质财富日益丰富的今天，人们越来越关注个人的主观幸福感，而人际交往愈发成为当代大学生衡量生活质量、生活品质的重要标准。 对于刚刚迈入大学门槛的大一新生，学会管理自我情绪，学会将心比心，对他人报以关爱之心，热心助人，懂得人际沟通技巧，注重生活细节显得尤为重要。相信通过此次讲座，同学们对人际交往会有更深入的了解。 大学生了没？ 11月24日晚，《大学生了没——入学适应心理教育讲座》在海峡学院如期举行。本次讲座由国家二级心理咨询师、心理咨询学硕士和专职心理健康教师周思洋老师主讲。海峡学院2011级保险、环艺、工管、广告专业全体学生参于了讲座。 当晚讲座围绕“适应”这一大学中的永恒主题展开，内容分为三部分：首先，提出“大学生”的概念，讲解“如何读大学”，从而引导新生应对当前面临的变化；然后对适应过程中遇到的困难，以及如何寻求帮助提出解决途径；最后，借用两个视频案例，结合理论综合分析。 周老师还与同学们互动提问，讲座气氛温馨和谐，他告诉同学们，“大学之旅，从心开始”，“认同自己的学校、专业”，“换个角度看自己”，“空杯心态”设计大学人生规划方案，这些方式都能够帮助大家更好的适应大学生活，有利于对大学四年有正确的认识和规划，最终才能成长为社会需求的人才。”“美好的大学生活——你值得拥有。”周老师在讲座结束前为同学们送上祝福。 压力？动力？ 12月5日晚，海峡学院主要学生干部听取了名为《大学生压力管理》的主题讲座，此次学院盛情邀请到了校心理咨询与训练中心吴于蓝主任担当主讲人。 吴主任以“大学生压力”为出发点，从专业的角度系统详细地为同学们介绍讲解了“何为压力”、“大学生活的压力源”以及“如何正确应对压力”等问题。吴主任以其幽默的言辞、独到的见解以及直观易懂的观点带给同学们一场别开生面的精彩讲座，并与同学们展开了良好的互动。她向在场的所有老师、同学们分发了“PSTRI压力测试表”心理问卷，依据每个人的得分对大家的“压力承受能力”进行了全面分析，并提出了可行性的解决意见和建议。她告诉大家，“人生需要压力，压力平衡的好，就能够成为进步的动力”，让在场的各位获益匪浅。 至此，海峡学院心理健康教育系列讲座圆满结束。此次系列讲座的开展，通过让学生与taptap点点入口心理咨询与训练中心的各位专业老师近距离接触，通过丰富学生们的心理健康教育知识，不仅让大家对大学有了更全面的认识，同时也对心理健康有了更客观的理解。 此次活动的成功开展，不仅得利于各级领导的重视，同时还要感谢校心理咨询与训练中心的支持与帮助。再接下去的工作中，海峡学院仍会将大学生心理健康教育作为学生工作的重要内容，做好大学生心理健康教育工作，积极开展各项心理健康教育活动，帮助同学们正确认识自我，调试心态，积极面对人生的各种挑战。 （海峡学院 章惠超 王星圆 翁腾飞 蔡宏勇 陈炎星 通讯员 陈丽敏） |