3月21日，计算机系心理辅导站在文化墙举办了宣传世界睡眠日、提倡睡眠科学化的活动。 3月21日世界睡眠日（World Sleep Day）由世界卫生组织创建于2001年，旨在呼吁人们关注睡眠质量和身心健康。该系心理辅导站通过发放宣传单向同学们介绍世界睡眠日和如何科学睡眠的相关知识，并向同学们提供时间管理日志表，让大家合理安排、规划自己的时间。 该系心理辅导站举办本次活动，旨在帮助大家合理的规划自己每天的生活，合理安排时间，给自己留一个充足的睡眠时间，从而拥有良好的精神风貌。受访学生也认真检测自己的睡眠状况，表示从现在起要开始学会科学睡眠，更好地投入到学习生活中去。 （计算机系 宁雪 通讯员 杨仲坚） |